Cours de Yoga

« La nature du yoga est la contemplation de notre nature profonde »

Abhinavagupta

LE YOGA ?

Un voyage.
Celui qui commence en posant le pied sur le tapis et se poursuit dans tous les faits et gestes de notre quotidien.
Un voyage dans notre corps, sur tous ses chemins dans tous ses méandres et ses canaux, à la découverte d’une géographie variée, complexe, riche et colorée.
Un voyage à la rencontre de la matière dont nous sommes fait et qui nous permet de faire l’expérience de la vie.

A la rencontre des énergies qui nous parcourent, des émotions qui nous traversent.
A la rencontre de plus grand que soi.
Un voyage qui recrée le lien, entre le corps, l’âme et l’esprit, entre soi et les autres, entre soi et la nature, entre soi et la terre, entre soi et l’univers.
Un voyage dans le contentement de ce que l’on est, à chaque instant.

COURS

Sur le tapis, je vous emmène explorer les mouvements de la colonne vertébrale, pour y activer votre énergie, y dénouer des blocages et renouer avec votre corps, votre âme et votre esprit.

Je m’entoure de l’énergie de la loutre pour retrouver son âme d’enfant, sa spontanéité, sa curiosité et le plaisir de plonger avec confiance dans les méandres de la vie, et de l’énergie du gecko, qui nous invite à nous aligner à nos valeurs, à nous défaire de ce qui ne nous est plus nécessaire pour continuer à grandir et pour laisser place à la transformation.

C’est un voyage vers votre centre, là où se trouve votre énergie et votre puissance, comme une étoile qui ne demande qu’à briller et rayonner.

Pour vous y relier, je vous propose deux outils complémentaires. Celui du mouvement du corps avec le yoga, et celui du toucher thérapeutique, un soin qui vous accompagne à mieux habiter votre corps, à vous reconnecter avec le présent pour lâcher ce qui appartient au passé.

Dates des cours de Yoga

à venir

Yoga :
200 heures de formation avec Simon Borg-Olivier
https://yogasynergy.com/

Yoga :
300 heures de formation avec Mira Jamadi
https://www.dayogaschool.com/

Toucher thérapeutique :
Formation chez Ariane Othenin-Girard
https://www.amaruna.ch/