Yoga & Soins
« La nature du yoga est la contemplation de notre nature profonde »
AbhinavaguptaLE YOGA
Le yoga est une invitation à se relier à sa nature et à la nature, un voyage à la rencontre de son corps et de ses énergies.
Par des mouvements à la fois simple et énergétiques, la colonne vertébrale est mobilisée et l’énergie se remet à circuler dans le corps permettant à la fois de dénouer des blocages et d’apaiser le système nerveux.
C’est un équilibre entre mouvement et tranquillité, entre intérieur et extérieur, entre force et souplesse pour mieux rencontrer son corps en conscience et le relier à son âme et à son esprit.
LE TOUCHER
Le toucher est un soin permettant de tourner ses sens vers l’intérieur, d’aller rencontrer sa vraie nature pour mieux habiter son corps, se reconnecter au présent et lâcher ce qui appartient au passé.
LA NATURE
La Nature est notre mère, notre maison, elle nous soigne, nous nourrit et nous émerveille.
C’est d’elle que nous venons!
Aujourd’hui la science vient prouver ce que les peuples autochtones ont toujours su, que le contact avec la nature réduit le stress, les angoisses, les troubles de l’humeur, stabilise la pression artérielle et soutient le système immunitaire.
Le yoga, le toucher et la nature pour se relier à sa vraie nature et mieux habiter son corps et le monde.
yoga nomade
Ateliers de yoga
À la rencontre des saisons et de leurs éléments.
Une invitation à explorer sa nature, à se relier à son énergie et à oser vivre sa vie !
A chacune des saisons, 5 ateliers sont proposés pour aller à la rencontre des énergies du moment et se mettre à l’écoute du rythme du corps et de la nature.
Ce sont 5 ateliers d’une heure et demie de pratique corporelle, pour se relier à son corps et y faire circuler l’énergie.
Oser rencontrer le mouvement et se relier à son souffle.
Je crée mes ateliers au grès des rencontres.
ÉTÉ
Yoga & pastels
Pour oser l’expression de sa créativité corporelle
L’élément dominant de l’été est le feu. Celui qui illumine, réchauffe, brûle, transforme, digère, celui qui permet à la végétation de s’épanouir et qui nous donne envie de profiter de la douceur de vivre, de créer et d’ouvrir grands les bras à la vie et aux êtres que l’on aime.
Dans la pratique physique, nous allons mettre en mouvement, assouplir et renforcer le dos et les bras, qui sont, le prolongement du coeur. Nous partirons à la rencontre de l’intelligence du coeur et de l’expression de notre créativité.
Les lundis à Lonay de 19h à 20h30 complet
20 mai et 27 mai ainsi que le 3, 10 et 17 juin
le 17 juin de 19h à 21h30
Les mercredis à Lonay de 19h à 20h30 il reste 2 places
22 et 29 mai ainsi que le 5, 12 et 19 juin
le 19 juin de 19h à 21h30
Annedominique Chevalley sera ma complice de l’été.
Difficile de la présenter tant sa palette et vaste et colorée, ce qui est plutôt bon signe pour une artiste peintre et de théâtre, à la fois curieuse, créative, intuitive, humaine, thérapeute et voyageuse.
Je ne peux que vous inviter à la rencontrer lors de l’atelier et à la découvrir ici
C’est un voyage sur 5 soirées au prix de : 195.-
Afin d’offrir une transmission et un travail ciblé, je demande votre engagement sur les 5 soirées. Les éventuelles absences ne sont pas déductibles.
accompagnements
Voyages nomades
Pour se relier à sa nature dans la nature à travers la photo, le mouvement et le toucher.
La photo
pour permettre l’expression de ses émotions et de sa créativité.
Le mouvement
pour rencontrer son corps, dénouer les blocages et activer son énergie.
Le toucher
pour réactiver le présent et lâcher ce qui n’est plus nécessaire.
La nature
pour se relier à sa vraie nature
Que ce soit pour vous relier à votre être, rencontrer vos outils, prendre confiance, vous reconstruire, pour le plaisir de prendre soin de vous ou pour toutes ces raisons à la fois, je vous propose ces trois formules en individuel pour adultes, adolescents et enfants.
Voyages nomades en:
5 étapes de 1h30: 550.-
8 étapes de 1h30: 850.-
10 étapes de 1h30: 1020.-
À la carte
Une séance de toucher qui relie de 1h30 : 120.-
Une séance individuelle de yoga de 1h30: 120.-
Témoignages
« Voyages Nomades
Je tenais sincèrement à te remercier de m’avoir accordé du temps afin de m’accompagner et de me guider pour retrouver mon chemin, mon moi. Tu as su trouver les mots et la façon pour me délier la langue sur beaucoup de sujets. Une partie de mon apprentissage de vie me viens du sport d’élite. J’ai donc côtoyé une partie de vie particulièrement riche en émotions. J’ai depuis, formé ma propre équipe, ma famille. J’ai un travail passionnant depuis 15 ans mais je me trouve dans dans une période assez chargée en émotions. Sans oublier mes 2 burns en 6 ans. Grâce à toi, ta douceur ainsi que ton honnêteté (qui bouscule quelques fois) j’ai effleuré les bienfaits de ta façon de transmettre le yoga. J’étais mal à l’aise et plein de pudeur avant notre première séance privée, tu as vite effacé mes craintes. De plus, pouvoir faire cela en forêt, sincèrement, simplement excellent. La particularité de prendre une photo en début de séance, génial. Le petit thé en fin de séance, parfait. Marcher à tes côtés et rassurant et apaisant. Pour tout cela, je te suis vraiment très reconnaissant. Merci de m’avoir ouvert un peu ton monde, ta vision. De plus, je ne savais même pas le nombre de muscles inactifs chez moi….pour tout cela un immense merci Jeanne »
« Le Yoga Nomade de Jeanne est un yoga unique qui invite à un voyage où les postures s’enchaînent en douceur au rythme d’une musique envoûtante incitant à l’évasion. Cette façon de bouger nous permet de rentrer dans une sorte de méditation/trans. On en ressort détendu physiquement et mentalement. Ce qui m a beaucoup plu également c’est l’association avec une activité créative ( ex construire un bijou, concert de bol chantant…. ).
C’est vraiment unique comme cours, une vrai merveille! Merci Jeanne »
« Le Yoga Nomade avec Jeanne c’est une bulle de bien-être au fil des semaines, c’est un lieu choisi avec soin et préparé avec le cœur.
C’est aussi la découverte d’une autre passionnée de l’être. La pratique Yogi est fluide et douce, les mouvements se font au son de magnifiques musiques et sous l’œil attentif et bienveillant de Jeanne. Au-delà du yoga, c’est aussi une ouverture sur une pensée et une écoute humaine, authentique en adéquation avec les saisons, propositions pour vivre plus sereinement, des idées inspirantes et une rencontre avec soi. »
Yoga :
200 heures de formation avec Simon Borg-Olivier
https://yogasynergy.com/
Yoga :
300 heures de formation avec Mira Jamadi
https://www.dayogaschool.com/
Toucher thérapeutique :
Formation chez Ariane Othenin-Girard
https://www.amaruna.ch/