Yoga & Soins
« La nature du yoga est la contemplation de notre nature profonde »
yoga nomade
Danser sous la pluie !
Pas besoin de bottes ni de ciré, mais de:
construire une base solide,
relier le corps, l’âme et l’esprit,
faire circuler l’énergie dans le mouvement et avec le souffle,
et permettre ainsi à une nouvelle conscience d’émerger
pour habiter son corps et mieux habiter le monde.
Alors je propose des cycles de 5 soirées pour s’immerger dans la sagesse des textes anciens, créer des liens, se relier à sa nature et à la nature, animer son corps, faire circuler ses énergies et laisser place à la transformation.
La pratique corporelle et la manière dont nous habitons les postures et la respiration, est une porte d’entrée pour comprendre, intégrer et incarner le sens de ces textes.
Le yoga est avant tout un chemin de libération du mental, des émotions et des limitations de l’égo, c’est un chemin de transformation, un moyen de se rencontrer et de reprendre son propre pouvoir.
Je me réjouis de vous emmener dans ce voyage, sur le tapis comme en forêt !
Cycle de novembre
5 soirées pour continuer notre voyage à la rencontre des Yamas, les 5 attitudes pour vivre en harmonie avec le monde.
5 soirées pour aborder le 2èm Yama : Satya, que l’on traduit par vérité
Les Yamas sont valables universellement, en tout temps, en tous lieux et toutes circonstances et,
« permettent l’émergence d’une nouvelle conscience ou plutôt d’une conscience oubliée » Vimala Thakar
C’est dans la forêt que je vous emmènerai explorer le sens de l’ouïe.
Se mettre à l’écoute de la nature et comprendre l’impact des différentes sources sonores
et de leur volume sur notre système nerveux et notre santé.
Une invitation à se mettre à l’écoute de soi et de la sagesse de la forêt.
Les lundis de 19h à 20h30
Lundis : 4, 11, 18, 25 novembre et 2 décembre
le 2 décembre en forêt de 19h à 21h30
Les mercredis de 19h15 à 20h45
Mercredi 6, 13, 20, 27 novembre et 4 décembre
le 4 décembre en forêt de 19h à 21h30
C’est un voyage sur 5 soirées au prix de 180.-
Quand les journées raccourcissent et que l’air se rafraîchit,
il est parfois plus difficile de se motiver à sortir.
Et pourtant, c’est en affinant sa discipline, en sortant de sa zone de confort
et en s’engageant que la transformation est possible.
C’est la raison pour laquelle je demande votre engagement sur les 5 cours.
l’Arbre aux étoiles
Chemin de la poste 8
1027 Lonay
Weekend
Sens et Nature
pour se relier à sa nature et à la nature!
Un weekend avec Myriam et Jeanne
pour se relier à son corps, à son âme et à son esprit
dans la nature et à travers ses sens.
Nous vous proposons une boîte à outils,
Pour oser être avec ses différences,
Choisir plutôt que subir,
Mettre en lumière sa beauté et ses qualités
Retrouver son âme d’enfant
afin d’habiter son corps pour mieux habiter le monde !
Du yoga
Des rituels en nature
De la marche en conscience
De la méditation sonore
De l’expression visuelle
Des pratiques énergétiques
Des respirations
Une soirée autour d’un feu
De la nourriture végétarienne
Et un lieu magique aux Rasses
Prix: 370.-
accompagnements
Voyages nomades
Pour se relier à sa nature dans la nature à travers la photo, le mouvement et le toucher.
La photo
pour permettre l’expression de ses émotions et de sa créativité.
Le mouvement
pour rencontrer son corps, dénouer les blocages et activer son énergie.
Le toucher
pour réactiver le présent et lâcher ce qui n’est plus nécessaire.
La nature
pour se relier à sa vraie nature
Que ce soit pour vous relier à votre être, rencontrer vos outils, prendre confiance, vous reconstruire, pour le plaisir de prendre soin de vous ou pour toutes ces raisons à la fois, je vous propose ces trois formules en individuel pour adultes, adolescents et enfants.
Voyages nomades en:
5 étapes de 1h30: 550.-
8 étapes de 1h30: 850.-
10 étapes de 1h30: 1020.-